EPISODE · Sep 8, 2023 · 30 MIN
🌪好事瘋雲榜🌪之翻轉熟齡舞青春💃 S4EP.6｜舞『動』奇蹟
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本集重點► 00:00📍如何養成運動習慣 07:47📍什麼是銀髮健身俱樂部 15:30📍銀髮健身俱樂部的課程 23:00📍其他適合熟齡的運動資源 上一集我們提到了運動的重要性， 但是自己在家運動是否常常被懶惰擊敗呢？ 不確定自己做的訓練到底正不正確嗎？ 那絕對不能錯過這集的內容！ 一起來聽銀髮族體適能運動推廣大使分享。 原來高雄市還有這麼多親切便利的運動資源~ 讓你快樂揪團，輕輕鬆鬆愛上運動！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜高雄市銀髮族體適能運動推廣大使 林美吟教練 ►主持人 ｜快樂主理人 翁碧蓮 ►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜 【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn
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