Happy Darm - Fermentierte Lebensmittel

from einfach. besser. essen. · host Sasha Walleczek

Sauerkraut, Kimchi, Kefir, Kombucha – fermentierte Lebensmittel gelten inzwischen fast als Pflichtprogramm für einen „gesunden Darm“. Doch ist das wirklich so gut? Und was passiert eigentlich im Körper, wenn wir sie essen? In dieser Folge nehmen wir fermentierte Lebensmittel unter die Lupe: Was sie können, wo ihre Grenzen liegen und warum sie nicht für jede Person automatisch geeignet sind.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 1, 2026

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Happy Darm - Fermentierte Lebensmittel

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