Har du hørt om hvordan du styrker dit selvværd med disse konkrete øvelser med Marie Brixtofte

Lyt til alle de gamle & ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app. Du kan melde dig ind via www.noellelise.com og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.Du får oveni adgang til:+100 meditationer og masser af meditationsforløb, online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m. online journal til både morgen og aftenkalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjælartikler og meget mere.Vi ses i ENHED universet!Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.comVil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig?Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør?Så er den her samtale noget for dig! Og som du skal til at høre, så havde jeg en utrolig sårbar fest med min gæst Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder & forfatter. At vi sammen kan bringe en så let & lattermild energi ind i et rum der samtidig er fyldt med smerte, sårbarhed & ærlighed; dét repræsenterer på mange måder præcis hvad ENHED rummet kan, i min optik.Vi taler blandt andet om; Hvad der skaber et lavt selvværdHvorfor selvtillid er godt; men ikke det samme som selvværdForskellen på selvtillid & selvværdImposter syndrom & angsten for at blive afsløretDrama trekantenOg så tager Marie os med i selvværds-fitness center, så vi kan få styrket & boostet vores selvværd. Vi skal igennem syv maskiner, som alle vil være med til at støtte dig til at stå stærkere i dig selv & kunne sige fra, begynde at mærke dine behov, udtrykke dine behov, gøre op med din indre kritiker, bringe mere selvkærlighed ind i din tilværelse & meget mere.Samtalen udkom første gang i episode #75 - men du må virkelig ikke gå glip af den! Og hvis du har hørt den, så er det klart en af dem, som er gode at lytte til igen.Tak fordi du lytter med & del endelig samtalen med en ven hvis du mener, at de også vil få værdi af at lytte med!Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.