Harder's Health Hacks Nr. 2 - Immunbooster Zink, Vitamin D, Vitamin C

Harder´s Health Hacks Nr. 2 Heute geht es passend zum Herbst um die Immunsystem Booster Vitamin C, Vitamin D und Zink. Nicht nur das Thema Corona beschäftigt uns, sondern grundsätzlich kommt jetzt die klassische Erkältungszeit. Da kannst du dein Immunsystem mit ein paar einfachen Mitteln verbessern und dafür sorgen, dass du gut durch diese Herbst- und Winterzeit kommst. Du hörst, ... - warum genau diese drei Vitamine und Spurenelemente wichtig sind. - in welcher Menge sie empfohlen werden. - in welchen Nahrungsmitteln sie enthalten sind. - was du sonst noch tun kannst, um dich gesund zu erhalten. Sonnige Herzensgrüße von Korfu Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)