はりきゅうFM深夜便『ピラティスでセルフケアもいいかも』

ピラティスでセルフケア 埼玉と東京を中心に 出張型の鍼灸治療を行なっております。 鍼灸師のダイズです。 すっかり秋っぽくなって来ました。 体調はいかがですか？ これから冬にかけてセルフケアも大切 と、いうこともあり ピラティスの教室へいうて来ました♪ 結論から言うと緊張しやすい僕にはピッタリ！ 普段から何気なくやっているストレッチも プロの方に教えていただくと誓います！ しっかりカラダに効いている！ と言う感じ！ 呼吸が楽になって、 ココロもカラダも緩んだ感じを 実感できましたよ♪ 寒い冬に向けてカラダはどんどん硬くなりがちです。 今からセルフケアを行う事で カラダがこわばる季節を乗り切る事ができるかもしれません♪ この番組では、 あなたらしい健康法を 見つけるお手伝いを差し上げております♪ ●ホームページ https://dsky-health.shopinfo.jp/ ●ブログ https://ameblo.jp/sintonia-body-tuning/entry-12788890115.html 東洋医学のことを、こちらにまとめていこうと思います。 ●note https://note.com/dsky_health #しんきゅうしだいず #はりきゅうFM #ピラティス #セルフケア #ダイエット #健康ダイエット #自律神経 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ 無理音声配信の stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620c98eeeb302d8b48b74d7d