Hartmeditatie

Episode 6 of the Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa podcast, hosted by Sandrine Kwast, titled "Hartmeditatie" was published on February 9, 2021 and runs 9 minutes.

February 9, 2021 ·9m · Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa

Summary

Met deze meditatie van een kleine 10 minuten richt je je aandacht op je hart. We zitten vaak en veel in ons hoofd. Negeren ons gevoel. Door te analyseren. Maar ons hart, onze intuïtie, maakt ons vaak dingen duidelijk. Al hebben we dat niet altijd door. Deze meditatie helpt je stil te staan bij je hart. Bij het hier en nu, in plaats van het verleden of de toekomst.

Episode Description