Hashimoto Schilddrüsenbalance mit Yoga

Kann Yoga der Schilddrüse helfen? Yoga bringt unglaublich Vorteile für deine Gesundheit und Wohlbefinden. Es kann deine Energie ins Gleichgewicht bringen, die Beweglichkeit steigern und Stress innerlich reduzieren. Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und Hypothyreose und bestimmte Yoga-Asanas sollen Schilddrüsen ausgleichen, die entweder unter- oder überaktiv sind. Wie das funktioniert erzählt Katrin Hems aus unsere Yogalehrer Community und systemischer Coach. Die ist selbst betroffen und hat sich deshalb sehr viele Jahre mit diesem Thema befasst.