Hatschiiiiiiii - "Gesundheit"

In dieser Folge von Happiness Express sprechen Alex und Karoline über den Begriff „Gesundheit“. Was bedeutet es wirklich, gesund zu sein? Ist es nur die Abwesenheit von Krankheit oder steckt mehr dahinter? Die beiden gehen der Frage nach, wie man aktiv seine Gesundheit fördern kann und warum Gesundheit ein fortlaufender Prozess ist – kein fixer Zustand. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man Körper und Geist in Balance halten kann, um langfristig gesund zu bleiben. Und last but not least, warum Bewegung einen großen Einfluss auf deine mentale Gesundheit hat.