Hayat yorucu, nasıl dinlenebilirim?

Merhaba. Son zamanlarda kendimi pek iyi hissetmediğimden ve hayatın şuanlık benim için yorucu olduğunu düşündüğümden bu podcast kaydını çekmek istedim. Daha da iyi olmak için çabalıyorum, başarıyorum ve bir süre sonra yorgunluk çöküyor (yorgunluktan kastım zihinsel) ve duygu boşalması ile ağlıyorum gibi bir döngüm oluştu. Hayat yorucu ve zor ki eğlenceli kılan ise bu zaten. Kolay olsaydı eğlencesi ve amacı kalmazdı. Salak salak konuştuysam özür dilerim. Nys hadi iyi dinlemeler öptüm çok çok <3