"Hayır" Diyemiyorsun Çünkü Suçluluk Sana Boyun Eğdiriyor | Duygusal Şantajı Yırt At

Telefon ekranında o isim belirdiğinde göğsünü şişirerek aldığın o derin nefesi tanıyor musun?Bu bölümde Ceyhun ve Neslihan, en yakınlarımızın bize uyguladığı psikolojinin adını koyuyor: Duygusal Şantaj.Sevgi mi yoksa silah mı? Gerçek fedakarlık ile "görünmez fatura" arasındaki fark nerede? FOG tuzağı (Korku, Zorunluluk, Suçluluk) seni nasıl dizginliyor? Ve en önemlisi — açıklama yapmadan, özür dilemeden, kavga etmeden o sınırı nasıl çizersin?Bu bölümde öğrenecekleriniz:→ Duygusal şantajcıyı tanımanın 3 işareti→ Açıklama tuzağına neden düşüyoruz?→ Şefkatli Hayır tekniği nasıl uygulanır→ Kırık Plak Taktiği ile sınırı korumaHaftanın meydan okuması: Bu hafta sana uzatılan bir görünmez faturayı ödemeyi reddet.#DuygusalŞantaj #SuçlulukDuygusu #SınırKoymak #PsikolojiBilgisi #DantelliMikrofon