HC001 Die Wahrheit über High Performance & Stoffwechsel | Gast: Markus Hörmann

Hast du dich schon mal gefragt, warum du trotz endloser Überstunden, dem perfekten "Grind" und eiserner Disziplin auf der Stelle trittst – oder dich einfach nur völlig ausgebrannt fühlst? In unserer ersten Episode von Hard Calls räumen wir mit der größten Lüge der Business-Welt auf: Dass mehr Arbeit automatisch zu mehr Erfolg führt. Mein Gast ist Markus Hörmann. Er war Profi-Triathlet, zählte zu den Top 5 der Welt und hat bis zu 43 Stunden pro Woche trainiert. Das Ergebnis? Ein völlig zerstörter Körper, massive Schmerzen und die ärztliche Diagnose, dass er vielleicht nie wieder richtig gehen kann, geschweige denn mit seinen zukünftigen Kindern auf dem Spielplatz toben wird. Heute ist Markus erfolgreicher Unternehmer, Gründer des M2H Stoffwechselzentrums in Gmund am Tegernsee und coacht olympische Goldmedaillengewinner sowie Top-Manager, die 250 Tage im Jahr im Flugzeug sitzen. Sein Geheimnis? Er hat gelernt, dass wahre High Performance nicht durch blinden Ehrgeiz, sondern durch smarte Periodisierung und ein tiefes Verständnis des eigenen Körpers entsteht.