حدد أهداف غداً اليوم episode artwork

EPISODE · Jun 21, 2026 · 1 MIN

حدد أهداف غداً اليوم

from The Sprinters Coach with Hassan Elanany

من أكتر العادات اللي بتسبب تشتت وقلة إنتاجية إنك تبدأ يومك من غير خطة واضحة أو أهداف محددة من قبلها. لما تصحى وماتبقاش عارف بالضبط إيه المطلوب منك النهارده، بتقضي جزء كبير من يومك بتفكر: أبدأ بإيه؟ وإيه الأولوية؟ فتلاقي نفسك بتتنقل بين مهام كتير، والتسويف والتشتت بيزيدوا من غير ما تاخد بالك. وفي آخر اليوم، بتحس إنك مرهق ومضغوط، رغم إن الإنجاز اللي حققته أقل بكتير من اللي كنت متوقعه. عشان كده، ماتخليش التخطيط أول مهمة في يومك، خليه آخر مهمة قبل ما تنام. خصص كام دقيقة تحدد فيهم أهدافك وترتب أولوياتك لبكرا، وهتلاحظ فرق كبير في تركيزك وإنجازك. 🎯✨ اشترك في سبرنترز كامب مجاناً https://www.sprinterscamp.com/en/sprinters-camp-free-membership #التخطيط #الانتاجية #التسويف #الضغط_النفسي

NOW PLAYING

حدد أهداف غداً اليوم

0:00 1:16

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of The Sprinters Coach with Hassan Elanany?

This episode is 1 minute long.

When was this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode published?

This episode was published on June 21, 2026.

What is this episode about?

من أكتر العادات اللي بتسبب تشتت وقلة إنتاجية إنك تبدأ يومك من غير خطة واضحة أو أهداف محددة من قبلها. لما تصحى وماتبقاش عارف بالضبط إيه المطلوب منك النهارده، بتقضي جزء كبير من يومك بتفكر: أبدأ بإيه؟ وإيه الأولوية؟ فتلاقي نفسك بتتنقل بين مهام كتير،...

Can I download this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!