[HD铁三播客] 第16集：换种方式爬珠峰——周庄忱

Pain is inevitable. Suffering is optional. 在Everesting这个挑战中，参与者需要在单次骑车或跑步活动中爬升一个珠峰，也就是8848米的高度。本集节目，我们邀请到周庄忱 JJ Zhou，随着他几次的everesting经历，从体能、心理、营养、支持团队、后勤准备等角度聊聊准备过程和挑战经历。重点不是他完成了壮举，而是这个年轻人在此过程中对耐力运动、生活态度甚至人生的感悟和收获，超出了我的意料。节目内容： 01:12 JJ的美国留学和赛艇运动06:58 Everesting挑战活动15:50 JJ在南京everesting42:03 JJ在珠峰everesting1:10:06 JJ在北京everesting 10000米1:20:31 JJ的纯素饮食方式1:29:33 JJ的新工作Trainerroad相关内容扩展：Everesting官方网站：everesting.ccVAM：垂直爬升速度，单位为米/小时Shannon Bufton（山龙）的Serk自行车店: https://www.serk.cc/JJ的珠峰骑行记录：https://www.strava.com/activities/1759759491JJ的邮箱：[email protected]