「何者でもない自分」を受け入れたとき、本当の強さが宿る。社会起業家ジェーン・マリー・チェンが絶望の淵で見つけた、しなやかな回復力（レジリエンス）の正体

ジェーン・マリー・チェンは未熟児を救う自身の会社が破綻し、アイデンティティを喪失した。深刻なうつ状態に陥った彼女は癒やしの旅に出て幼少期のトラウマと向き合う。過剰な努力が過去の無力感に起因すると気づき、感情を受け入れ、結果への執着を手放し、自己への思いやりを学んだ。真のレジリエンスとは自分を愛することであり、実績と無関係に価値があると説く。 #TED #ジェーンマリーチェン #レジリエンス #メンタルヘルス #バーンアウト #うつ病 #癒やし #トラウマ #インナーチャイルド #自己肯定感 #マインドフルネス #セルフコンパッション #起業家 #社会貢献 #アイデンティティ #未熟児 #挫折 #回復 #感情 #サーフィン #完璧主義 #自己受容 #人生 #価値 #自己愛