和植物做朋友：在自然里找回放松与好奇

核心关键词自然教育  nature education非人类视角  non-human perspective植物的细节  plant details立体感知  multi-sensory perception快乐与价值感  joy and sense of purpose本期播客介绍“我们一百次跟某件事物重复相见，但是我们从未去了解它的时候，它其实是不存在的，只有当我们打开感受和观察之眼的时候，它才存在。”我们每天都在和各种植物擦肩而过，却很少花时间放松下来去观察和感受植物作为生命本身的能量。植物的开花、结果、传粉，枯萎到重生，如果我们走近观察，每一个生命过程都有超出文字之外无法描述的美妙。植物无需语言，却用自己的生命书写四季更迭与生命轮回的故事。这种自然的“无声教育”，比很多书本知识都更生动立体，只要我们愿意靠近、静看、感受。等等谈到自己在散步、吹晚风和追夕阳以及无数和自然相处的瞬间让她感受到了生命的放松，而自己在做的自然教育工作就是把感受到的那份治愈分享给更多的人。对于我自己来说，我并不能够像她一样以如此细腻的触角和始终如一的热情观察植物。但这次播客的录制让我对很多新的、我从来没了解过的自然领域产生了很多好奇，让我想在生活的缝隙里留下一点点空间，去真正看见那些我们习以为常、却从未认真凝视过的事物。这一期，我们和等等聊“自然教育”，也聊人与自然之间那种久违的松弛与亲密。在吹晚风、追夕阳、捡种子、观察一株新植物的时刻，我们感受到的不只是知识的增长，更是一种“活着”的确认。当我们学会以非人类的视角去看世界，我们或许也会发现：被忽略的细节、被压抑的感受、被视觉取代的多维感知，都在植物的生命循环中悄悄发光。也许，靠近自然，并不是一场逃离，而是一次回到自我、重新学会感受的旅程。本期播客嘉宾邓等等（邓玲丽）科学普及助理研究员。常常混迹在各种植物园、公园里，从在植物园的学生期到毕业后进行植物课程研发、自然研学活动工作，后续持续在公园里推进自然教育中心的建设、展览、志愿者培育与体系化课程开展。目前是社会组织自然教育顾问，负责在地自然教育规划、研究，以植物科学和文化融合的方式推进生物多样性保护与教育融合，期待探索多元的自然教育路径。SHOW NOTES06:43我每天都在植物园去学习和散步的时候是最快乐的。06:50当你找到你最快乐的事情和你觉得有价值感的东西，然后把这两个东西连在一起的时候，就会找到自己想尝试的方向 07:49在散步、吹晚风、追夕阳的时候，很多事情都会被治愈，就是很放松的状态 16:14探索植物本身这件事就特别好玩有意思 16:43到一个地方会先去认识不熟悉的植物，就像认识新的朋友17:41我们对于身边的认识其实是需要努力的，我们一百次跟它重复相见，但是我们从未去了解它的时候，它其实是不存在的，只有当我们打开感受和观察之眼的时候，它才存在 17:55所有的树都是有生命变化的，就像人的身体一样，早晚春夏秋冬都不一样 19:28书本上对于植物的描写太粗糙了，无法描述植物生命本身变化的细节 23:18植物圈爱好者八卦的话题是哪种树开花了，哪种树又结果了 24:46玩这件事情本身是人之天性 24:50捡植物种子的时候有一种早期人类收集癖返祖的感觉 24:57有些种子结构很特别，会“长翅膀”自己飞，植物和动物在那一瞬间是互通的29:03然后另外一种就是你从一个非人类视角去看它， 29:10人的视角是有限的，如果我们从非人类视角去观察动物和植物，会被那些细节之美震撼到，获得人类从未感觉到的美的视角 29:48昆虫和昆虫之间的捕食、求偶、筑巢各种互动关系都特别美 30:22你在学习生物的过程中有一种自我和自然之间非常融洽的状态，你其实是有一种欣赏到了自然界的大美的能力 34:30小时候在农村的夏天有非常多美好的回忆：捉萤火虫、吸益母草的蜜、收集蝉蜕……37:00因为一直都不是很习惯与人打交道，觉得会很复杂，所以高考第一志愿报的是跟植物相关的 41:50植物和动物没有什么好坏美丑之分，只是不同的生物会跟我们产生不同的关系 47:23植物和人一样，也有一些植物不喜欢固定待在一个地方，一直是在漂泊和流动的状态50:05植物也会经历生命的无常变化 53:30人身体的五官去感受动物和植物的过程会增加我们对这个事物本身的认知，比如有些植物的叶子毛茸茸好舒服，但是现代社会永远都只是用视觉去感受 53:50我们都习惯了用视觉去代替其他的感觉，但其实这是在过度消耗眼睛和大脑的视觉处理系统，也会让我们对本来立体事物的感知扁平化 54:14多维立体的感受才是我们对自然更客观的认知，比如触摸植物、拥抱大树、感受雨滴，都是在感受自然本身的生命力 54:50当所有的感知全都转移到视觉和视频上，其实会让人更工具化，不是让人成为人的状态，当你用立体的感受去连接自然中的植物的时候，你反而会感觉你是一个活生生的人 55:33去到陌生的地方没有朋友，但是可以和植物、自然建立连接，会有一种独特的亲切感，这样去到任何一个地方，你都不会觉得是孤独的一个人57:44去好奇，对身边的植物好奇，对菜市场好奇，对一切你好奇的东西继续观察和好奇[书籍分享]陈嘉映《感知·理知·自我认知》追随昆虫》（1）（2）《怎样观察一粒种子》《怎样观察一棵树》《怎样观察一朵花》《传粉的力量》《植物的“智慧”》《云彩收集者》《自然观察入门：认识花鸟虫鱼》[相关文章及网站分享]杨小峰在一席的演讲：世界破破烂烂，蜘蛛缝缝补补[背景音乐]Goldberg Variations ——Jean Bernard-Marie[链接嘉宾]视频号：在时间的秩序里乱马蹄了解更多关注公众号：Marsha爱芝士，可查看更多关于往期播客的文字分享和Marsha的社群活动信息加入听友群/商务合作：ms_0303_ （添加微信请备注来意）在小宇宙查看该单集文稿