EPISODE · Nov 10, 2019 · 1H
Health #42 Værd at vide om kulhydrater - med diætist Stine Albrechtsen
from Sund med Duer · host Mediano
Kulhydrater er måske tidens mest misforståede næringsstof. Det har fået skylden for mange dårligdomme bl.a. overvægt og sukkersyge. Men er det sandt? I denne ”værd at vide om kulhydrater” podcast kommer diætist Stine Albrechtsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer godt rundt om kulhydrater og taler bl.a. om følgende: 1)Hvad bruger kroppen kulhydrater til? 2)Kulhydrater er ikke bare kulhydrater – der forskel 3)Optagelse og fordøjelse af kulhydrater – 4)Hvor mange kulhydrater skal man have? 5)Kulhydrater og sundhed 6)Kulhydrater og vægttab 7)Hvad sker der hvis vi fjerner kulhydraterne fra kosten 8)Sammenligning af ris, pasta og kartofler 9)Kulhydrater og træning God fornøjelse
What this episode covers
Kulhydrater er måske tidens mest misforståede næringsstof. Det har fået skylden for mange dårligdomme bl.a. overvægt og sukkersyge. Men er det sandt? I denne ”værd at vide om kulhydrater” podcast kommer diætist Stine Albrechtsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer godt rundt om kulhydrater og taler bl.a. om følgende: 1)Hvad bruger kroppen kulhydrater til? 2)Kulhydrater er ikke bare kulhydrater – der forskel 3)Optagelse og fordøjelse af kulhydrater – 4)Hvor mange kulhydrater skal man have? 5)Kulhydrater og sundhed 6)Kulhydrater og vægttab 7)Hvad sker der hvis vi fjerner kulhydraterne fra kosten 8)Sammenligning af ris, pasta og kartofler 9)Kulhydrater og træning God fornøjelse
NOW PLAYING
Health #42 Værd at vide om kulhydrater - med diætist Stine Albrechtsen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.