Health Points: Luci blu e sonno, il ritmo circadiano

Se desideri supportarci: ⁠⁠ko-fi.com/edvideogiochi⁠⁠ Ritorna Health Points, una rubrica che vuole legare il mondo della salute a quello dei videogiochi. Il Dott. Paolo Bruniera, fisioterapista, osteopata ed anche conduttore del podcast "Una Mela Al Giorno" ci aiuterà a districarci in questo ambiente, fornendo informazioni utili sia al giocatore casual, che al gamer professionista. In questa quarta puntata parliamo di sonno. Come funziona e quanto è importante un buon riposo? Quanto influenzano i nostri device il regolare svolgimento delle nostre attività? Tutti i link del nostro progetto sono disponibili qui: enciclopediadeivideogiochi.it Tutti gli episodi dell'Enciclopedia dei Videogiochi sono disponibili qui: https://rebrand.ly/EdV_ARCHIVIO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices