Heimkommen im eigenen Körper. - Wie Yoga mir geholfen hat und auch Dir helfen kann.

In dieser Solo-Folge spreche ich über etwas sehr Persönliches — meinen eigenen Weg nach Hause zu meinem Körper. Durch Yoga habe ich gelernt, meinen Körper zu fühlen, seinen Fähigkeiten zu vertrauen und seine Grenzen anzunehmen. Langsam, Schicht für Schicht. Ich spreche über das sich Fremdfühlen im eigenen Körper und was dabei helfen kann. Und ich nehme Dich mit in vier konkrete Übungen zur wertfreien Körperwahrnehmung, die Du direkt ausprobieren kannst. Eine Folge zum Innehalten, Spüren und Ankommen — bei Dir selbst. Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU. __________ Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/