Heißhunger für Fortgeschrittene – 5 Denkfehler, die ihn verstärken

Heißhunger entsteht nicht nur durch Stress oder Ernährung, sondern auch durch Denken.In dieser Folge geht es um fünf typische Gedanken, die Heißhunger verstärken. Zum Beispiel: „Ich habe zu wenig Disziplin“ oder „Jetzt ist es sowieso egal“.Viele Frauen funktionieren tagsüber perfekt – und erleben abends plötzlich starken Heißhunger. Oft liegt das nicht an mangelnder Willenskraft, sondern an innerem Druck.Teil 2 der Serie „Heißhunger – Eine Bedienungsanleitung“.