亨利碎碎念 EP4｜和自己和好：你不是不够好, 只是太想做好..

总想把事情做到最好、怕让人失望、怕自己不够好？ 有时候，以为自己“懒惰”或“不够努力”… 其实只是太想把每一件事都做到完美。 // 本期重点 // - 为什么我们常常对自己太严苛？ - 对自己温柔，但不是放纵 - 休息其实也是一种努力 - 练习温柔自己的日常方式 📝 匿名投稿（欢迎投稿您的问题/故事)： https://forms.gle/Mwkq4ZPCnejqiKt39 🍵 抖内我们，请我们一杯茶： https://buymeacoffee.com/chaochao.teahouse 📌 欢迎追踪我们： https://www.instagram.com/chaochao.teahouse https://www.instagram.com/henrycx_ 💼 合作邀约 欢迎来信至： [email protected] #podcast #henrytalk #podcastmalaysia #吵吵茶室 #个人系列 #午间疗愈 #自我成长 #你已经够好了 -- Hosting provided by SoundOn