HENRIQUE PRATA & PEDRO ANDERSSON (DORMIR BEM E FAZER DINHEIRO) | #97

No episódio desta semana, Pedro traz para o seu estúdio a tentativa de solução de duas das maiores fontes de preocupação da sociedade: o dinheiro e o descanso. Henrique Prata Ribeiro, psiquiatra jovem, vem-nos falar sobre truques para melhorar o nosso sono, erros ao tentar adormecer, malefícios de drogas "leves" e o uso de melatonina. Pedro Andersson, jornalista maduro, esclarece-nos sobre fake news, como investir o nosso dinheiro e porque é que devemos partir o nosso mealheiro o mais cedo possível.(00:00) Intro(00:23) Início de carreira de Pedro Andersson(04:32) Como surge “contas poupança”?(10:43) Objetivo de cada um dentro da sua área(15:30) Conceito de novos milionários instantâneos(17:10) Existe nível ideal de dinheiro para dormir bem?(19:23) Dinheiro potencia aquilo que somos(23:50) Promoção excessiva de jogos de gratificação instantânea(26:48) Pedro Andersson é várias vezes alvo de fake news(28:52) Como funcionam as burlas e o phishing?(38:37) Importância de literacia financeira(40:41) Falar de dinheiro em várias plataformas(48:18) Devemos ou não ouvir podcasts para dormir?(50:51) PTM ensina regra do 10 3 2 1(52:08) TikTok tem efeitos nocivos para o cérebro?(53:54) Tomar Melatonina para adormecer(57:42) Tipos de sono(01:02:30) Ter mau feitio matinal – legítimo ou tanga?(01:03:03) Dicas para maximizar um bom sono(01:10:31) Smartwatches que controlam o sono dão ansiedade?(01:13:00) Diferença entre insónia e privação de sono(01:15:13) Saúde, família e dinheiro – alicerces da felicidade(01:21:26) Mealheiros não deviam existir(01:23:19) Estipular objetivos ajuda a atingir o sucesso(01:29:39) Malefícios de fumar erva(01:35:33) Legalização da cannábis: sim ou não?(01:44:52) O que gostariam de ter implementado mais cedo na vida?(02:03:02) O que é ser milionário do tempo?