Her Şeyi Düşünerek Çözmek Zorunda Mıyız?

Düşünce planlar, hatırlar, tartar. Ancak bazen yaşanan şeyin kendisini değil, onun hakkında ürettiğimiz düşünceleri düşünmeye başlarız. Yaşantıyı parçalara ayırmadan; mekânın, ilişkinin, nefesin ve sessizliğin ritmine kulak verdiğimizde ne açığa çıkar?Düşünce döngüleri ve yaşantının güvenlik arayışıİlişkilerde sürekli kendini tercüme etme telaşı ve kişilerarası senkroniSessizliğin bir boşluk değil, temas alanı olmasıFarkındalıklı nefes ve vagal düzenlenmeLogoterapik soru: “Yaşam şu anda benden ne talep ediyor?”