Her Zaman Mükemmel ve Güzel Olma Kaygısı

Sen de sürekli güzel, fit ve kusursuz görünmek zorundaymış gibi hissediyor musun? 🤯 Peki, kendimizi sevmek neden bu kadar zor? 💭Bu bölümde, kendi deneyimlerimden yola çıkarak öz sevgi, kendini kabul etmek ve içsel huzur üzerine konuşuyorum. Kendi hayatımdan örneklerle, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin neden en büyük özgürlük olduğunu benimle keşfetmek istersen, bölüme bekliyorum! 🫶🏻✨---Beni Instagram'dan takip et:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kozmetik Sırları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Bölümü beğendiysen eğer, arkadaşlarınla paylaş, Instagram’a yorum bırak, hatta merak ettiğin şeyler varsa DM yolla 💌---Referanslar için:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kozmetiksirlari_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Bu bölümde #reklam veya iş birliği yoktur.---Kısımlar:(00:00) Giriş(01:30) Yeme Alışkanlıklarımız ve Vücut Algısı(08:36) Sosyal Medyanın Getirdiği Özgüven Eksikliği(12:38) Öz Sevgi ve Kendini Kabul Etmek(18:40) Kapanış