Herbst Flow – Feel and let go_(Level 1-2/ 60 Min)

Ihr Lieben,passend zur letzten Folge gehen wir heute noch einmal in den Herbst und die damit verbundenen Themen Loslassen und innere Ruhe. Lass durch befreiende Schüttel-Bewegungen alles über den Körper los und genieße den Rückzug der Sinne durch sanfte Vorbeugen. Spüre die Fülle und mache dir bewußt, wie viel schon da. Gehe in die Akzeptanz und löse dich von negativen Gegebenheiten. Vielen Dank fürs Zuhören!Musik (airtone)