Herbstblues - mit unseren Tipps kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit

Viele von uns kennen es: Die Temperaturen fallen, es wird früher dunkel, in der Früh liegt Nebel in der Luft - und wir können regelrecht dabei zu sehen, wie unserem Körper und Geist die Energie ausgeht. Mit ganz simplen Tricks können wir diesem Stimmungstief entgegen wirken und uns gut durch den Herbst und Winter manövrieren. Und wenn es an manchen Tagen nur mehr für Wärmflasche, Schokolade und Kuscheldecke reicht, dann go for it - auch das gehört dazu und darf sein. - - - Hier kommst du zu unseren Instagram Kanälen: Doris @geburtsverliebt Katharina @frauegboren Vulvarei @vulvarei