Herida de humillación: cuando aprendes a esconderte para ser aceptada

La herida de humillación nace cuando, en algún momento de la infancia o adolescencia, aprendiste que ser tú —con tu cuerpo, tus emociones o tu expresión— podía generar vergüenza, burla o rechazo. En este episodio exploramos cómo esta herida se forma, cómo afecta a la autoestima y por qué muchas personas desarrollan una tendencia a minimizarse, sobrecargarse de responsabilidades o vivir desde la culpa y el autojuicio constante.Hablamos de sus manifestaciones en la vida adulta, de los patrones que se repiten en relaciones y trabajo, y del camino hacia una sanación profunda basada en la conciencia, el respeto al cuerpo y la recuperación de la dignidad personal.Un espacio íntimo para mirarte sin juicio y empezar a soltar la vergüenza que nunca fue tuya.