Heridas de la infancia y relaciones adultas: cómo el pasado define tu forma de amar

Este episodio de Itú, ¿qué onda? profundiza en la psicología de las relaciones y el impacto de las heridas de la infancia en la vida adulta. Gina y Fabi explican cómo los primeros años de vida programan nuestro cerebro emocional, influyendo en patrones de apego, dependencia emocional y elecciones de pareja. Se analizan las cinco heridas principales —rechazo, abandono, traición, injusticia y humillación— y cómo se manifiestan en conductas como celos, control, perfeccionismo o necesidad de aprobación. El episodio aborda conceptos clave como relaciones espejo, trauma emocional, sanación personal y crecimiento psicológico, destacando que elegimos parejas que reflejan nuestras heridas internas. También se exploran herramientas como terapia psicológica, constelaciones familiares y técnicas de regulación emocional para sanar patrones repetitivos. Un contenido esencial para quienes buscan entender por qué repiten dinámicas en el amor, mejorar su inteligencia emocional y construir relaciones sanas desde la conciencia. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:00 Introducción y concepto base 03:10 Programación emocional en la infancia 06:40 Herida de rechazo 10:20 Herida de abandono 14:10 Herida de traición 17:30 Herida de injusticia 20:40 Herida de humillación 24:10 Relaciones como espejo 28:00 Patrones de pareja y trauma 32:10 Herramientas de sanación 36:30 Proceso emocional y tiempos 40:00 Conclusión FAQ ¿Qué son las heridas de la infancia? Son experiencias emocionales tempranas que afectan la vida adulta. ¿Cuántas heridas existen? Cinco principales: rechazo, abandono, traición, injusticia y humillación. ¿Por qué repetimos patrones en pareja? Porque buscamos sanar heridas inconscientes. ¿Cómo se pueden sanar estas heridas? Con terapia, autoconocimiento y herramientas emocionales. ¿Qué significa que la pareja es un espejo? Refleja aspectos internos que necesitan ser trabajados. # This episode of Itú, ¿qué onda? dives into relationship psychology and the long-term impact of childhood wounds on adult behavior. Gina and Fabi explain how early emotional programming influences attachment styles, relationship choices and emotional dependency. The episode breaks down five core wounds—rejection, abandonment, betrayal, injustice and humiliation—and how they manifest as control, jealousy, perfectionism or people-pleasing. It introduces key concepts such as emotional trauma, mirror relationships and personal healing, emphasizing that we often choose partners who reflect unresolved internal wounds. The discussion also includes practical tools like therapy, family constellations and emotional regulation techniques to break toxic cycles. A valuable guide for understanding recurring relationship patterns, improving emotional intelligence and building healthier connections. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:00 Introduction and core concept 03:10 Emotional programming in childhood 06:40 Rejection wound 10:20 Abandonment wound 14:10 Betrayal wound 17:30 Injustice wound 20:40 Humiliation wound 24:10 Relationships as mirrors 28:00 Trauma and partner patterns 32:10 Healing tools 36:30 Emotional processing timeline 40:00 Conclusion FAQ What are childhood wounds? Early emotional experiences that affect adult life. How many types are there? Five: rejection, abandonment, betrayal, injustice and humiliation. Why do we repeat relationship patterns? Because of unresolved emotional wounds. How can these wounds be healed? Through therapy and self-awareness practices. What does it mean that relationships are mirrors? They reflect internal issues to work on. # Neste episódio de Itú, ¿qué onda?, Gina e Fabi exploram a psicologia dos relacionamentos e como as experiências da infância moldam o comportamento adulto. Elas explicam como a programação emocional dos primeiros anos influencia estilos de apego, escolhas amorosas e dependência emocional. O episódio apresenta cinco feridas principais — rejeição, abandono, traição, injustiça e humilhação — e como elas aparecem em atitudes como ciúmes, controle, perfeccionismo e necessidade de aprovação. Também aborda conceitos como trauma emocional, relações espelho e processo de cura, mostrando que muitas vezes escolhemos parceiros que refletem nossas dores internas. São discutidas ferramentas como terapia, constelações familiares e técnicas de regulação emocional para quebrar ciclos negativos. Um conteúdo essencial para quem deseja entender padrões repetitivos, melhorar a inteligência emocional e construir relações mais saudáveis. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:00 Introdução e conceito 03:10 Programação emocional na infância 06:40 Ferida de rejeição 10:20 Ferida de abandono 14:10 Ferida de traição 17:30 Ferida de injustiça 20:40 Ferida de humilhação 24:10 Relações como espelho 28:00 Padrões e traumas 32:10 Ferramentas de cura 36:30 Tempo de processamento emocional 40:00 Conclusão FAQ O que são feridas da infância? Experiências emocionais que impactam a vida adulta. Quantas feridas existem? Cinco principais. Por que repetimos padrões no amor? Por feridas emocionais não resolvidas. Como curar essas feridas? Com terapia e autoconhecimento. O que significa relação espelho? Reflete questões internas que precisam de cura. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.