Hernia discal: Hace cuanto tiempo cargas demasiado

En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la hernia lumbar, una de las patologías más conocidas de la columna.Exploramos qué ocurre realmente cuando aparece una hernia discal y por qué muchas veces no es simplemente una lesión que aparece de forma repentina.Los discos intervertebrales actúan como amortiguadores entre las vértebras, y cuando reciben presión prolongada pueden deformarse y desplazarse ligeramente.En este episodio hablamos de:• qué es una hernia lumbar• cómo funcionan los discos intervertebrales• por qué muchas hernias no producen dolor• qué papel juegan las cargas prolongadas en la columnaTambién reflexionamos sobre la importancia de recuperar movimiento y confianza en el cuerpo.