Herreklubben #32: Kan vejrtrækning ændre mit liv?

I dette afsnit har vi besøg af Nikolai, medstifter af Innercise. Sammen dykker vi ned i, hvorfor breathwork, isbad og saunagus ikke bare er trends, men effektive værktøjer til at få mere ro i hovedet og overskud i hverdagen. Vi taler om, hvorfor kroppen ofte er den hurtigste vej til mental balance, hvordan stress kan reguleres gennem åndedrættet, og hvorfor kontrolleret ubehag kan gøre os stærkere både mentalt og fysisk. Et afsnit, der giver forståelse, aha-oplevelser og lyst til at bruge kroppen mere bevidst.   Herreklubben præsenteres i samarbejde med Wolt - Bliv Wolt-kurérpartner i dag