Herz-Gehirnkohärenz | Stille Transzendenz | Meditation für Körper, Geist & Seele

Mit dieser kraftvollen Meditation mit binauralen Beats kannst Du die Kohärenz zwischen Kopf und Herz herstellen. In diesem Zustand steigert sich Deine Konzentration, Deine Kreativität, Dir steht mehr Energie zur Verfügung und Du bist besser mit Dir selbst verbunden. Deine Gedanken kommen dabei zur Ruhe und es fällt Dir leicht, zu entspannen. Forscher fanden heraus, dass die Herzkohärenz nicht mit der Meditation endet, sondern bis zu 6 Stunden darüber hinaus anhält. Wenn Du die Meditation regelmäßig durchführst, beruhigst Du den Monkey Mind und kannst entspannter, aus Deiner Mitte heraus agieren. Die geistige Balance wirkt sich auch positiv auf Deine körperliche Balance aus.