Heute ist mein Mann dran: Über Selbstkritik, Vergebung und innere Milde

In dieser Folge ist alles ein bisschen anders: Heute spricht mein Mann Mike. Er teilt sehr persönliche Gedanken über Selbstkritik, innere Härte und die Frage, warum wir oft so streng mit uns selbst sind. Es geht um den schmalen Grat zwischen ehrlicher Selbstreflexion und Selbstverurteilung, um alte Fehler, die wir uns bis heute vorhalten, und um die Möglichkeit, einen anderen, mitfühlenderen Blick auf uns selbst zu entwickeln. Mike spricht darüber, wie Schreiben helfen kann, innere Themen zu sortieren, loszulassen und sich selbst zu vergeben – ohne Dinge schönzureden oder Verantwortung abzugeben. Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Übung: ein Brief an sich selbst. Ehrlich, ungefiltert und mit dem Ziel, den eigenen inneren Umgangston zu hinterfragen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de