EPISODE · Apr 16, 2026 · 9 MIN
הגורם מס׳ 1 לחרדות ואיך לנטרל אותו | פרק 49 | עשר דקות של עוצמה עם דון שאול
from עשר דקות של עוצמה 🏆 עם דון שאול · host קלירינג סנטר מבית דון שאול
מכירים את התחושה הזו שהחזה פתאום מתכווץ, הלב דופק מהר, והמחשבות מתחילות לרוץ בלופים בלי שום יכולת לעצור אותן? חרדה היא אחת התופעות המשתקות ביותר שקיימות, ורוב האנשים בטוחים שהיא פשוט "נופלת עליהם" משום מקום או בגלל לחצים חיצוניים.אבל האמת היא שיש לחרדה מקור אחד מרכזי, וכל עוד לא מטפלים בו – אי אפשר באמת להשתחרר ממנה. בפרק החדש של "10 דקות של עוצמה", אני צולל יחד איתכם לשורש הבעיה ומגלה לכם בדיוק איך להחזיר את השליטה לידיים שלכם.בפרק תגלו:✔️ מהו באמת הגורם מספר אחת שמייצר חרדות (וזה ממש לא מה שחשבתם).✔️ הטעות הקריטית שרובנו עושים כשאנחנו מנסים "להירגע" או לברוח מהחרדה – שרק מעצימה אותה.✔️ איך תכלס לנטרל חרדה ברגע האמת ולהחזיר את השקט הנפשי לחייכם.האזינו עכשיו וקחו בחזרה את השליטה על המיינד והחיים שלכם.באהבה, דון נ.ב.לכרטיס מתנה למפגש אונליין איתי לקבלת עוד כלים לשינוי פנימי, לחצו כאן: https://linktr.ee/clearingcenter
Embed this episode
Ready to play
הגורם מס׳ 1 לחרדות ואיך לנטרל אותו | פרק 49 | עשר דקות של עוצמה עם דון שאול
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.