Hígado graso: la enfermedad silenciosa que nadie ve venir

El hígado graso es una de las enfermedades metabólicas más frecuentes en la actualidad.Hoy sabemos que no se trata únicamente de acumulación de grasa en el hígado.El nuevo término MASLD (enfermedad hepática asociada a disfunción metabólica) refleja una mejor comprensión del papel del metabolismo, la inflamación y el estilo de vida en el desarrollo de esta condición.En este video te explico de forma clara y basada en evidencia científica:• qué es el Higado Graso• por qué aparece el hígado graso• relación entre metabolismo e inflamación• impacto de los alimentos ultraprocesados• papel de la microbiota intestinal• importancia del ejercicio en la salud hepática• influencia del sueño en el metabolismo• progresión de la enfermedad hepática• hábitos que pueden ayudar a proteger el hígadoMuchas personas pueden tener hígado graso sin presentar síntomas durante años.Comprender esta enfermedad permite tomar decisiones informadas para cuidar la salud digestiva y metabólica.