„Hilfe" Überforderung - „Superwomanhelfersyndrom" 🎙 Folge 708

Bist du auch immer nur für andere da und willst sie retten?   Du selbst bist jedoch die Person, die kaum bis gar nicht Hilfe annimmt?    Immer wieder versuchst du alles allein hinzukriegen und wenn Dir Hilfe angeboten wird, sagst Du „Ne passt schon, ich schaff das schon allein?"   Gleichzeitig hast Du so feine Antennen, nimmst so schnell, quasi in Millisekunden wahr, wenn's jemanden nicht gut geht und wenn Hilfe benötigt wird, dann bist du sofort da?   Das Ego feiert sich und dich so sehr, dass du es wieder mal geschafft hast, Dich und Deine Bedürfnisse zu ignorieren und pflanzt dir immer wieder Menschen und Situationen vor Deine Nase, wo Du ja nicht bei Dir bist, sondern immer schön für andere.   Deine innere Unzufriedenheit, Wut auf Dich, schlechtes Gewissen wird dabei immer größer    Kaum hast Du ein bisschen „Stabilität" in Deinem Leben, glaubst Du du musst diese, Deine Energie sofort an „Hilfebedürftige" Menschen weiter geben.   Die äusserre Bestätigung feiert das ja auch sehr, denn Du kriegst ja ohne Ende äussere Bestätigung, das pusht natürlich. Jedoch kann diese äussere Bestätigung auch so überfordert werden, dass es dann genau ins Gegenteil wandelt, nämlich in Überforderung, Ausgepowert sein, totale Erschöpfung.   Denn damit lenkst Du Dich immer wieder ab, nicht auf deine Themen schauen, den anderen gehts ja noch schlechter als mir, dann muss ich mich ja nicht mit meinen Problemen beschäftigen. Soooo schlimm sind die ja nicht... Blabala Und das Ego? Ja das tanzt im Kreis und schmeisst Konfetti, weil Du mal wieder auf diese Masche reingefallen bist.    Mein unbedingter TIPP an Dich:    - DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben! 100 % Selbstverantwortung Lass Dich nicht von Deinem Ego verarschen Achte auch Dich und Deine Gefühle Umgib dich mit Menschen, die selbst auch wachsten wollen. Du muss nicht die Menschen retten, vor allem nicht diejenigen, die grad selbst so sehr im Drama festesten und ihre Learnings noch nicht gelernt haben. Das ist Kamikaze und du schadest nicht nur Dir, sondern auch dem Anderen, denn der dreht weiterhin extrarunden im Kreisverkehr der Emotionen und Themen, die JETZT bearbeitet werden dürfen.   Was Du jetzt sofort MACHEN kannst, um aus diesem „HelferInnensyndrom" auszusteigen, das erfährt Du hier in diesem Podcast.      Von HERZen, Deine Bettina 💕     🥳 Melde Dich hier direkt zum kostenlosen Klarheitsgespräch: https://bettinagreschner.de/termin/  Viel Freude beim Hören und vor allem beim MACHEN.    Deine Bettina 💕   ********************************************************************************************* Klick direkt hier, wenn Du mehr WOW LEBEN willst!  Denn die Welt braucht diese Gabe, die nur DU hast:  💃🎉 https://bettinaghttps://bettinagreschner.de/coaching/ E-Mail: [email protected] Tel: 0172-2791516 💟 Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/ 📕 Hier gehts zu meinem Buch „Einmal oben ohne bitte"  https://bettinagreschner.de/bettina-greschner-buch/ 🎧📕 Hier direkt als Hörbuch  https://www.xinxii.de/sachbuch-997/biographien-memoiren-999/einmal-oben-ohne-bitte-515902