Hipopresivos, maternidad y bienestar: volver a ti después de la llegada de un hijo

En este fue grabado en vivo en honor al día de la madre.La invitada fue Paula Padilla y conversamos la importancia de volver a conectar con el cuerpo después de convertirse en mamá. A través de una conversación íntima y cercana, hablamos sobre cómo el embarazo y el posparto transforman no solo el cuerpo físico, sino también la identidad, la pareja y la relación con una misma.Durante el episodio profundizamos en los hipopresivos, la respiración consciente y el movimiento como herramientas para recuperar fuerza, presencia y bienestar emocional. También reflexionamos sobre la presión que muchas mujeres sienten después de tener hijos, el deseo de seguir siendo ellas mismas dentro de la maternidad y la importancia de encontrar espacios propios en medio del caos cotidiano.Además, hablamos del impacto emocional del autocuidado, de escuchar las señales del cuerpo, de sanar desde adentro y de cómo pequeños momentos de conexión pueden transformar la forma en que vivimos el día a día.Un episodio sobre maternidad real, amor propio, bienestar femenino y la importancia de volver a habitar el cuerpo con consciencia y compasión.Lugar: Romero Cocina Artesanal.A Paula la encuentran como @pautwell y los esperamos en @andrearestrepos y @seviveladichaGracias por escucharnos!