Hitaasti hengittäen uneen | 30min unimeditaatio

from Meditaatiot suomeksi · host Jenny Jakkila

Unimeditaatio avuksi nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun. Tässä unimeditaatiossa keskitymme ensin hidastamaan ja syventämään hengitystä hengitysharjoituksen avulla ja sitten syvärentoutamme kehon eri osat valmistautuen siten lepoon. Music by Leigh Robinson from PixabayHitaasti hengittäen uneen on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 18, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Hitaasti hengittäen uneen | 30min unimeditaatio

0:00 30:54

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Voi hyvin -meditaatiot A-lehdet Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen.Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Meditaatiot suomeksi?

This episode is 30 minutes long.

When was this Meditaatiot suomeksi episode published?

This episode was published on November 18, 2022.

Can I download this Meditaatiot suomeksi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!