Hjemmetrening med Pia Seeberg

Treningssenterne er stengt og hverdagsaktiviteten er blitt borte - men trening er fremdeles like viktig for helsa vår. Enten er du av typen som plutselig har tydd mye til løpeskoene - eller så er du litt om meg, og mistet motivasjonen da de faste rutinene forsvant. Hvordan skal vi klare å best mulig gjennomføre treningen - hjemme? Jeg har fått med meg en av de mest inspirerende treningsdamene jeg vet om, Pia Seeberg fra Treningspodden! Vi snakker blant annet om hva som er det viktigste utstyret for å kunne trene bra hjemme, mitt håpløse jag etter magemuskler, og hva vi kan gjøre for å holde oss friske og aktive. Dette er episoden for deg som trenger litt treningsmotivasjon- dette er hjemmetrening med PT og mentaltrener Pia Seeberg!