Hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvad du skal give din hjerne for at den trives.

I dette afsnit (#190) har jeg forsker, professor og forfatter, Troels W. Kjær, i studiet. Vi taler om det, Troels har forsket i og arbejdet med i mange år – nemlig om de essentielle betingelser hjernen har brug for, for at trives og præstere bedst muligt i et moderne, digitaliseret, stilsiddende og travlt liv. Troels forklarer, hvorfor din hjerne er udfordret i dagens samfund, om hvad du og din hjerne især bør prioritere i hverdagen og om, hvordan du kan få disse ting ind i dit liv – til fordel for dine kognitive evner, din trivsel og din livskvalitet.   I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad er de fire hjørnesten, som forskningen peger på, at din hjerne har brug for? Er det egentlig en pause, når du lytter til podcast? Hvilke vaner kan få din hjerne til at henholdsvis vokse og skrumpe? Hvad er hjerneforskerens yndlingsvane i forhold til at passe på sin trivsel? Hvad ville Troels ændre med et trylleslag, hvis han kunne – til fordel for vores trivsel?   Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.   Vært: Lea Hellmann Midtgaard
 Gæst:
 Troels W. Kjær Musik: Max Ulver   www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.