هل الأكل ليلاً يزيد الوزن فعلًا؟ - دنيا الغذاء

What this episode covers

هل الأكل في الليل هو السبب الحقيقي وراء زيادة الوزن؟ في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف أخصائية التغذية مجد الخطيب حقيقة واحدة من أكثر المعتقدات انتشارًا، وتوضح أن المشكلة ليست في توقيت الأكل، بل في نوعية الطعام وكميته والعادات اليومية التي تقودنا للإفراط في تناول السعرات.وفي ختام الحلقة، تقدم مجد الخطيب نصائح عملية تساعدك على تنظيم وجباتك خلال اليوم، والتعامل بذكاء مع الشهية الليلية دون حرمان.استمع الآن واكتشف الحقائق العلمية بعيدًا عن الشائعات.

Share this episode

Similar Episodes

لقاء اليوم مع قائد الفرقة الموسيقية “مقام” أ. طارق الجندي

Jun 25, 2026 ·12m

لقاء اليوم مع الإعلامي وأستاذ اللغة العربية د . رمزي سلطي

Jun 21, 2026 ·33m

لقاء اليوم مع الكاتب والأكاديمي د . يوسف ربابعة

Jun 18, 2026 ·18m

لقاء اليوم مع استاذ علم الاجتماع أ. د حسين محادين

Jun 14, 2026 ·8m

لقاء اليوم مع أ.د نهاد البطيخي رسائل مميزة في الحياة والنجاح

Jun 11, 2026 ·31m

‎⁨آمیگدالا🧠🎧⁩

Jun 7, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Today's Interview - لقاء اليوم Roya Podcast - رؤيا بودكاست بودكاست يقدم لكم لقائات تهمكم وتهم حياتكم اليومية من خبارء الى فنانين الى اطباء ..في كل حلقة يشرح هذا البودكاست قضايا واشياء تمرون بها بشكل تفصيلي هذا البودكاست هو منتج من عائلة برنامج دنيا يا دنيا بودكاست هضيم Independent Arabia / اندبندنت عربية معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي (قوسان) Qawsan official لكل من خذلته الأصوات المحيطة به، ولكل الأكتاف التي لم نستطع الاستناد عليها.نحنُ، كل أصمّ في عالم ناطق، وكل ناطق في عالم أصمّ، نبحث عن دنيا تضمُّنا ومحيط يسعُ تجديفَ إبحارنا.لنشعرُ بالجدوى، نحتاج ضمادًا لجروح الروح، ومساحة للشخبطة على الحيطان، أرضية لصنع ما يكفي من النوافذ، وسماء غنية نعدّ فيها نجومنا، فيكون النظر من خلالها في محاولة سماعِ صوتها: رحلة سفر، رفيقها (قوسان) Dami Ba Tarikh | پادکست دمی با تاریخ PersianBMS تاریخ پر فراز و نشيب اديان بابی و بهائی سرشار از وقايع شنيدنی است. پس در طول يک سال، هر پنجشنبه، دمی با تاريخ همراه می شويم و گاه‌شمار بهائی را ورق می زنیم و سرگذشت فداكاری ها و جان‌ فشانی ها، تعصبات و تهديدها، سفرها و سخن‌ها، به‌ دنيا آمدن‌ها و از دنيارفتن‌ها و بسیاری وقايع ريز و درشت ديگر را با هم مرور می کنیم. «دمی با تاريخ؛ گاه‌شمار بهائی» برنامه‌ای است از نويد توكلی. دمی با تاريخ را هر پنج‌شنبه، در مجله‌ جوانان از راديو پيام دوست بشنويد.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of دنيا الغذاء?

This episode is 7 minutes long.

When was this دنيا الغذاء episode published?

This episode was published on June 24, 2026.

What is this episode about?

هل الأكل في الليل هو السبب الحقيقي وراء زيادة الوزن؟ في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف أخصائية التغذية مجد الخطيب حقيقة واحدة من أكثر المعتقدات انتشارًا، وتوضح أن المشكلة ليست في توقيت الأكل، بل في نوعية الطعام وكميته والعادات...

Can I download this دنيا الغذاء episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.