هل قول لا صعب عليك؟ مع ياسر الحزيمي ... توكيد الذات في برنامج مشورة

في هذه الحلقة من برنامج مشورة، يتناول ياسر الحزيمي مفهوم توكيد الذات بوصفه مهارة إنسانية أساسية تقوم على الوعي بالنفس واحترامها دون اعتداء على الآخرين.تسلّط الحلقة الضوء على الفرق بين توكيد الذات والأنانية، وبين الحزم والتسلّط، وتوضح كيف يؤدي غياب هذه المهارة إلى التنازل عن الحقوق أو الوقوع في ضغوط نفسية وعلاقات غير متوازنة.طرح هادئ وعميق يساعد على بناء حضور واثق، ووضع حدود واضحة، والتعبير عن الرأي والمشاعر بأسلوب متزن يحفظ الكرامة ويعزّز الاحترام المتبادل.