EPISODE · May 12, 2026 · 13 MIN
هل تشعر بالذنب عندها تخصص وقت للاهتمام بنفسك؟
from The Sprinters Coach with Hassan Elanany
أوقات كتير بنحس بالذنب لما نخصص وقت لنفسنا أو نهتم براحتنا… كأننا بنعمل حاجة غلط لمجرد إننا وقفنا شوية مع نفسنا. في الحلقة دي بنتكلم عن الإحساس ده: ليه بيظهر؟ وليه بنعتبر الاهتمام بالنفس رفاهية أو أنانية، مع إنه في الحقيقة جزء أساسي من توازننا النفسي؟ يمكن المشكلة مش في الوقت اللي بناخده لنفسنا… لكن في الفكرة اللي اتزرعت جوانا إننا لازم نفضل متاحين ومجهدين طول الوقت.
Embed this episode
NOW PLAYING
هل تشعر بالذنب عندها تخصص وقت للاهتمام بنفسك؟
0:00
13:24
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of The Sprinters Coach with Hassan Elanany?
This episode is 13 minutes long.
When was this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode published?
This episode was published on May 12, 2026.
Can I download this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!