Hlavný problém s váhou a sledovaním progresu (e36)

Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNaše programy: https://shop.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://nutrend.skPotraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto epizóde debatujeme o váhe, čo ju ovplyvňuje, ako na ňu pozerať, mentálny dopad a o klasických porovnávačkách medzi ľuďmi.00:00 - Náš pohľad na váhu08:58 - Čo všetko vplýva na váhu13:31 - Cestovateľské problémy16:07 - Vláknina16:56 - Kedy sa vážiť19:52 - Váha VS vizuál23:47 - Čo Táni pomohlo výjsť z toho25:00 - Martinova kedysi ideálna váha28:07 - Komfortné spektrum31:14 - Inbody meranie34:43 - Porovnávanie medzi ženami40:23 - Martinov legday42:11 - Tánina aktuálna váha43:01 - Náhodné myšlienkyTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava