حلقة 03: كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا ؟

from لأنك تستحق العيش بسلام · host Zahra Alnafaily

الفكرة السائدة أنه يجب أن نتعلم كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا. وأن هذا يعتمد على قوة الاراده والمحاولة. لكن هل صحيح نستطيع؟ أم ماهي حقيقة الافكار والمشاعر وكيف نتعامل معها بطريقه واقعية بعيدة عن التحكم وعن الدخول في صراع معها؟ تابعوا حلقة هذا الاسبوع لمعرفة الجواب على هذه الاسئلة ومعرفة الأمور الثلاثة التي ستساعدك للتعامل مع الافكار والمشاعر بطريقة واعية وأفضل.زهره النفيلي - أخصائية نفسية ومعالجة زوجيةinstagram.com/zahra.alnafaily

What this episode covers

الفكرة السائدة أنه يجب أن نتعلم كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا. وأن هذا يعتمد على قوة الاراده والمحاولة. لكن هل صحيح نستطيع؟ أم ماهي حقيقة الافكار والمشاعر وكيف نتعامل معها بطريقه واقعية بعيدة عن التحكم وعن الدخول في صراع معها؟ تابعوا حلقة هذا الاسبوع لمعرفة الجواب على هذه الاسئلة ومعرفة الأمور الثلاثة التي ستساعدك للتعامل مع الافكار والمشاعر بطريقة واعية وأفضل. زهره النفيلي - أخصائية نفسية ومعالجة زوجية instagram.com/zahra.alnafaily

NOW PLAYING

حلقة 03: كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا ؟

0:00 12:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

لماذا تخلع أمريكا اللاتينية ثوبها اليساري؟

Jun 24, 2026 ·25m

ما أسباب استقالة رئيس الوزراء البريطاني "كير ستامر"؟

Jun 23, 2026 ·27m

ما هي السلالة النادرة التي تسببت بالتفشي الأخير لفيروس إيبولا؟

Jun 22, 2026 ·22m

ما الذي يدفع شابّاً يمنياً إلى تسلّق الفوهات البركانية الخطيرة؟

Jun 19, 2026 ·19m

هل أدت التكاليف الباهظة للحرب الأمريكية الإسرائيلية مع إيران إلى اتفاق وقف النار؟

Jun 18, 2026 ·22m

ما هي ظاهرة النينيو؟ وما آثارها ومخاطرها؟

Jun 17, 2026 ·31m

Similar Podcasts

من زكاها - تطوير الذات --- Osama Gad بودكاست من زكاها يهتم بتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتبمعنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي لأنك إن شاء الله سوف تعرف نفسك وتطور نفسك وتسوَّق لنفسك●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach..●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب https://www.Youtube.com/@osamagad..●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]..بودكاست من زكاها هو دليلك نحو تحسين جودة الحياة ورفع مستوى وعيك بذاتك، لتعيش بشكل أكثر توازنًا وسعادة. ندخل سويا في أعماق تطوير الذات، ونسلط الضوء على الصحة النفسية والجسدية، ونشاركك قصصًا ملهمة وتجارب حقيقية لأشخاص اختاروا أن يع بودكاست قصص من المحاكم Courtsstories في أرض المحاكم وخلف أسوارها قصص تستحق أن تُذكر للعظة والعبرة ولمعرفة الحقوق ، هنا يضيء #بودكاست_قصص_من_المحاكم " وعي " Meriem Ikram - في الوعي نجد مساحة السلام مع النفس و مع الآخر ، و التي بها نرى الأشياء على حقيقتها و على واقعها ... بودكاست وعي مهتم بمواضيع مختلفة و مهمة موجهة للشباب و الشابات ، المراهقين و المراهقات و حتى الآباء ، التي تساعدهم في الارتقاء بوعيهم و العيش باستنارة و وعي كامل . بلا طول سيرة منال لبابيدي مرحباً بكم في بودكاست “بلا طول سيرة” مع منالالوجهة المثالية لعشاق الكتب. والذي يقدم لكم ملخصات موجزة وشيّقة لأهم الكتب التي تستحق القراءة بأسلوب سلس وعفوي، بالإضافة إلى اقتباسات جميلة وملهمة من كل كتاب،مع لمحة سريعة عن مضمونه ومؤلفه وأبرز محاوره.نلتقي أسبوعياً مع كتاب مختلف ومغامرة جديدة.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of لأنك تستحق العيش بسلام?

This episode is 12 minutes long.

When was this لأنك تستحق العيش بسلام episode published?

This episode was published on October 28, 2021.

What is this episode about?

Can I download this لأنك تستحق العيش بسلام episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!