حلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميلhttps://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video @bardeess:https://www.instagram.com/reel/CNiZZv1ndmw/This blooper was cut from the podcast, watch and laugh:https://www.instagram.com/reel/CSw3ljMn8kv/Read this book: The Art of Extreme of Self-Care by Cheryl Richardson:https://amzn.to/41OrcpiMy posts about this book on Instagram:#فن_العناية_القصوى_بالنفسA summary of this book (in Arabic):https://bit.ly/40SctrV Send me a cup of coffee to enjoyإعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقةhttps://www.buymeacoffee.com/bardees-----------------------------------------Check the wearable art by my sister made of recycled paper I was wearing in this Liveارتدوا قطع فنية تصنعها أختي من ورق معاد تدويره https://www.instagram.com/soma.by.raz/ Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: [email protected]: https://pod.link/Bardees 🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن🔁 ابنِ عاداتك لتغيّر حياتك: احصلوا عليها الآن📧 اشتركوا في رسالتي الأسبوعية واحصلوا على هديتي:جدول تتبع العادات + نموذج المراجعة الأسبوعية + أخبار ورشاتي القادمة👉 اشتركوا الآن🌐 تواصلوا مع برديس:انستغرام: bardeessيوتيوب: bardeessفيسبوك: bardeesblogمجموعة فيسبوك: bardeespodcastالبودكاست: pod.link/Bardeesايميل: [email protected]