?האם מסוכן לעשות תזונה קטוגנית לטווח הרחוק? להוסיף פחמימות? איבוד מסת שריר?

האם זה נכון שברגע שמתחילים לעשות תזונה קטוגנית זה אומר שאי אפשר לאכול פחמימות יותר בחיים? האם זה מסוכן לעשות תזונה קטוגנית לטווח הרחוק? או כל החיים? מה קורה עם הכולסטרול? זה עלול לגרום להתקפי לב? ומה לגבי מסת השריר? זה לא עושה אבנים בכליות? מה לגבי חומציות? ועוד. אילו שאלות שאני נשאלת כל הזמן אשר במסגרת מיתוסים, וכן אתם צודקים שאתם שואלים כי אתם חוששים וזה לגיטימי. אני על אדבר על מה אני חושבת שאתם באמת צריכים להקפיד עליו אם אתם עושים תזונה קטוגנית שלא תיצרו נזקים! ברוכים הבאים לפרק חדש נוסף בפודקאסט עושים תזונה נקודה ואני איתכם לירז בלומנפלד לכוון אתכם ולתת לכם את המידע הכי נכון על תזונה קטוגנית דלת פחמימות וצומות לסירוגין ללא נזקים! דרגו ותתני לי 5***** שזה יגיע להמון אנשים את רוצה לרדת במשקל ולא מצליחה לבד? הנה כל הפרטים איך את הולכת לרדת במשקל יחד עם מועדון ה 5% לנשים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/⁠...⁠⁠⁠⁠ אתר הבית שלי:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.liraz-blumenfeld.co.il/⁠⁠...⁠⁠⁠⁠ רוצה לעשות תהליך אישי ומקצועי? שאלון לבדיקת התאמה: ⁠⁠⁠⁠https://www.liraz-blumenfeld.co.il/nu...⁠⁠⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lirazblumenf...⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/Liraz_blume...⁠⁠⁠⁠ @לירז בלומנפלד