הנחיות לקראת מדיטציית טונג-לן - 7 דקות

What this episode covers

מדיטציית טונג-לן - מדיטציה לפיתוח חמלה במפגש עם מה שכואב במקום לנסות להדוף, להתנגד ולהרחיק, אנחנו ננשום את הכאב פנימה מה שבאופן מעניין יכול כבר להפחית את הסבל במידה ניכרת בנשיפה החוצה נשלח הקלה, ריפוי, ריכוך. כמה מונחים שמוזכרים בהנחיות ואולי דורשים הסבר: דוקהא - כל המנעד של מה שלא נעים בחוויה האנושית: החל מאי נחת, חוסר שביעות רצון ועד לסבל של ממש. אנאטה - הזכרתי שיש במדיטציה הזאת מדרך ההסתכלות של אנאטה, בהקשר כאן הכוונה היא הפתחות לתובנה שהסבל שלנו הוא קצת פחות אישי ממה שלעיתים נדמה, ושלרווח ולהפתח מעבר לעצמי יכול להקל. ריין - הזכרתי קווי דימיון לתרגול ריין, הנה לינק לתרגול

Share this episode

Similar Episodes

תכנית הספורט של ישראל – יום ראשון 14.06.26

Jun 14, 2026 ·30m

אבישי בן חיים - #367

Jun 13, 2026 ·113m

תכנית הספורט של ישראל – יום חמישי 11.06.26

Jun 11, 2026 ·27m

תכנית הספורט של ישראל – יום רביעי 10.06.26

Jun 10, 2026 ·47m

תכנית הספורט של ישראל – יום שלישי 09.06.26

Jun 9, 2026 ·30m

תכנית הספורט של ישראל – יום ראשון 07.06.26

Jun 7, 2026 ·21m

Similar Podcasts

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית. Shiur at the Shteeble JewishPodcasts.org לעילוי נשמת שלום בן יעקב משה Lila Kimhi לילה קמחי Lila Kimhi לילה קמחי היא מורה להגות הבודהיסטית, מדיטצית ויפסאנה, אי שניות ומיינדפולנס מאז 2004. כאן תמצאו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה שניתנו על ידי לילה בריטריטים בארץ ובעולם, וראיונות עומק והשראה עם מורים וחברים לדרך.לילה מציעה את הלימוד והתרגול בפודקסט הזה באהבה במסורת הדאנה. מוזמנות ומוזמנים לתמוך בהמשך הפודקסט ובאפשרות של לילה להמשיך ולהציע את הלימוד באופן חופשי. הנתינה שלכם.ן מתקבלת באהבה ובתודההנה הלינק לתמיכהhttps://meshulam.co.il/quick_payment?b=1084de59fb29916c238eee7622423332להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה עם לילה לקבלת עדכונים שבועיים על מגוון פעילויות לימוד ותרגול איתה בארץ ובעולםhttps://chat.whatsapp.com/F4VuMyLDvZfBNZTyP1ovzfLila is a Dharma and meditation teacher since 2004 in Israel and abroad, in the Buddhist tradition of Vipassana and mindfulness. Here you will find a wealth of talks and meditation instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on that path.Your support is very much appreciated and is allowing Lila to continue and share her wisdom a מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראליים דנית בן דוד הפודקאסט "מאחורי המיקרופון" נותן לכם הצצה אל מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראליים. הפודקאסט הוקם כדי לשתף אתכם בכלים ובתובנות של הפודקאסטרים שיושבים מאחורי המיקרופון, אז אם יש לכם פודקאסט או אתם מתלבטים האם להתחיל אחד, הפודקאסט הזה בדיוק בשבילכם.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק?

This episode is 7 minutes long.

When was this מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק episode published?

This episode was published on August 3, 2021.

What is this episode about?

מדיטציית טונג-לן - מדיטציה לפיתוח חמלה במפגש עם מה שכואב במקום לנסות להדוף, להתנגד ולהרחיק, אנחנו ננשום את הכאב פנימה מה שבאופן מעניין יכול כבר להפחית את הסבל במידה ניכרת בנשיפה החוצה נשלח הקלה, ריפוי, ריכוך. כמה מונחים שמוזכרים בהנחיות ואולי...

Can I download this מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.