Hoe ga je om met het schuldgevoel wanneer je tijd voor jezelf wil maken? - deel 1 stiltemoment

Wanneer je voor 'jezelf' kiest, een avondje alleen wil zijn, je telefoon uitzet, niet meteen reageert, dan komt daar soms onverwachts een hele berg schuldgevoel bij kijken. Wij hosten sindskort vrijwilligers op ons land in Spanje en ik merkte dat het me simpelweg niet lukte om genoeg tijd voor mezelf te pakken omdat ik me zo schuldig voelde. En het gekke was: de vrijwilligers op ons land leken er geen problemen mee te hebben, het zat echt in mezelf.Toen ik een stukje las in 'The Book of Awakening' van Mark Nepo, gaf me een inzicht die de manier waarop ik naar dit schuldgevoel keek helemaal veranderde. Ik deel het met je in de podcast.The Book of Awakening - van Mark Nepo: https://www.bol.com/nl/nl/p/the-book-of-awakening/9200000120410357/?cid=1776680619892-7309607963585&bltgh=434bd3a1-c145-4f97-9727-e07e4018fa0b.ProductList_Middle.0.ProductTitleStart Where You Are - van Pema Chödron: https://www.bol.com/nl/nl/p/start-where-you-are/1001004002392961/?cid=1776680846975-4372594365257&bltgh=9e9931a5-f857-49f3-897e-1a97286f322a.ProductList_Middle.3.ProductImage