Hoe je de cirkel van (ongezond) snacken direct doorbreekt - Laurence Blairon

Herken je dat; dat je op een dag toch nog iets te vaak wat snackt? En dat het dan ook niet altijd de meest gezonde optie is?Niks menselijks is ons vreemd. Maar we weten vaak vanuit een bepaalde emotie. En de grote vraag is; hoe kunnen we daar beter mee omgaan?Ik praat erover met expert Laurence Blairon waarin ze super praktische tips meegeeft. Probeer ze maar eens uit!Kom met ons in contact:Volg Frank op Instagram: https://www.instagram.com/_frankboon_/Volg Laurence op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laurenceblairon-stop-eetbuien/Extra gratis kado’s voor jou:Klik hier voor de gratis 49 Gouden Routines: https://goudendag.nl/49-routines/Join de '1% Club' (voor als je elke dag 1% wilt groeien)Zet je hier op de wachtlijst: https://www.eenprocent.club/Andere afleveringen die interessant voor je kunnen zijn:Hoe je jezelf kan motiveren om te sporten - met Shelly WubbeHoe je afrekent met negatieve stemmetjes in je hoofd - met Gino IlondoZonlicht vs Blauw licht; de verborgen waarheid over wat écht schadelijk is - met Lars van den NieuwenhoffHelp de mensen om je heen met de inzichten uit deze podcast:A: Deel het met je vrienden, of B: Laat een review achter:Ga naar het beginscherm van deze podcast met alle afleveringenScroll naar beneden en ga naar 'Ratings & Reviews' (Apple) of 'Informatie - Beoordelingen' (Spotify)Laat 1 of 2 zinnen achter wat je van deze podcast vond en sluit af met het aantal sterren (liefst 5 natuurlijk ;))Samen zorgen we ervoor dat steeds meer mensen bewust worden en een positief voorbeeld gaan geven