Hoe je de rust uit je vakantie bewaart, van goede voornemens naar écht gedrag.

Je hebt het waarschijnlijk al meegemaakt: je komt terug van vakantie, voelt je uitgerust en neemt je voor om het rustiger aan te doen. Maar voor je het weet, zit je weer in volle vaart in meetings, projecten en to-do’s.In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar rust — niet door nieuwe tips, maar door eerlijk te kijken naar wat ons gedrag écht aanstuurt.Ontdek waarom oude overtuigingen je telkens opnieuw die rust ontnemen én hoe je dit patroon kan doorbreken.Perfect voor wie voelt: “Ik wíl wel, maar het lukt me niet.”