Hoe je stopt met piekeren
Episode 174 of the Wat Ik Wou Dat Ik Wist podcast, hosted by Kelly, titled "Hoe je stopt met piekeren" was published on June 15, 2022 and runs 37 minutes.
June 15, 2022 ·37m · Wat Ik Wou Dat Ik Wist
Summary
Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (05:53) - Lekker Loeren (13:48) - Lekker Leven (22:08) - Hoofdonderwerp Tips uit de aflevering Doetip: donor worden Werelddonordag (14 juni)Kooptip: Eucerin Oil Control 50+ (voor onz...
Episode Description
Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!
Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(05:53) - Lekker Loeren
(13:48) - Lekker Leven
(22:08) - Hoofdonderwerp
Tips uit de aflevering
- Doetip: donor worden Werelddonordag (14 juni)
- Kooptip: Eucerin Oil Control 50+ (voor onzuivere huid)
- Kijktip: Keep Sweet: Pray and Obey op Netflix
Boeken
- Januari: geen boek gelezen
- Februari: Normal People van Sally Rooney (⭐⭐⭐⭐)
- Maart: Bright Side van Kim Holden (⭐⭐⭐⭐)
- April: Op Het Einde Gaan Ze Allebei Dood - Adam Silvera (⭐⭐)
- Mei: De Zeven Vinkjes van Joris Luyendijk (⭐⭐⭐⭐)
- Juni: Zuid-Moeders Breken Niet van Kimberley Klaver
Similar Episodes
Aug 16, 2025 ·26m
Jun 4, 2025 ·34m
May 27, 2025 ·119m
Jan 14, 2025 ·99m